القاعدة الذهبية للحفاظ على مينا الأسنان

لا شك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا، مع استعمال الخيط الطبي وغسول الفم، أمر في غاية الأهمية للحفاظ على طبقة المينا التي تغلف سطح السن من الخارج، ولكن هناك عادة تسمى بـ”القاعدة الذهبية”، يجب المواظبة عليها أيضًا، بحسب مقطع فيديو منشور لسيدة تدعى “مدام سويت” عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي “تيك توك”، وأوضحت سويت أن القاعدة الذهبية هي “الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد وجبة العشاء ثم تفريش الأسنان”، لأن تنظيفها عقب الأكل مباشرة قد يؤثر سلبًا على طبقة المينا.

كما أضافت أن طبقة المينا عادةً ما تكون لينة بعد تناول الطعام، ويرجع السبب إلى ارتفاع نسبة الأحماض في الفم، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”، وشددت على ضرورة عدم تنظيف الأسنان إلا بعد مرور نصف ساعة على تناول وجبة العشاء، لترك مساحة أمام طبقة المينا، لكي تستعيد صلابتها، واختتمت سويت حديثها بالإشارة إلى أهمية التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة ليلًا بعد تنظيف الأسنان، منعًا لتليين طبقة المينا مرة أخرى، ومن ثم حمايتها من التآكل.

“قد يهمك أيضًا: وزير الصحة الكويتي يعلن إجمالي حصيلة الوفيات والمصابين في حريق عمارة المنقف“

“تعرف على: الولادة في الماء أفضل للأم والجنين”

“تعرف على: للمساعدة على خسارة الوزن تناولوا هذه الأطعمة“