أطعمة تقي من أمراض اللثة

إذا كنت تعتقد أن جميع الحلويات تضر بصحة اللثة، فهذا غير صحيح، لأن هناك نوعًا من الحلوى ثبت أنه يحميها من الأمراض، حسبما توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة تشونغتشينغ الطبية في الصين.

وأظهرت الدراسة أن الشوكولاتة الداكنة تلعب دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بأمراض اللثة، لأن حبوب الكاكاو المستخدمة في تصنيعها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

وأشارت الدراسة إلى وجود أطعمة أخرى تقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة، مثل الجبن والفول السوداني غير المملح، وفقًا لموقع “روسيا اليوم”.

في المقابل، كشفت الدراسة أن خطر الإصابة بأمراض اللثة يرتفع بين الأشخاص المعتادين على تناول القهوة المفلترة والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية.

وتوصل الباحثون لهذه النتائج عن طريق مراجعة بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة البريطانية، الذي يحتوي على معلومات تخص نمط الحياة لأكثر من 500 ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا.

ووجد الفريق البحثي أن أمراض اللثة يقل خطر الإصابة بها بنسبة 54% لدى الأشخاص الذين يتناولون الجبن والشوكولاتة الداكنة، بينما الحماية التي يوفر الفول السوداني غير المملح تبلغ حوالي 71%.

وتبين للباحثين أن القهوة المفلترة تهدد سلامة اللثة بنسبة 42%، والمشروبات منخفضة السعرات الحرارية بنسبة 57%.

ورائحة الفم الكريهة -التي لا يمكن التخلص منها بتنظيف الأسنان- من الأعراض الرئيسية لأمراض اللثة، التي تشمل أيضًا:

– وجود مذاق سيء في الفم

– احمرار اللثة.

– تورم اللثة.

– نزيف اللثة.

– فرط إفراز اللعاب.

“تعرف على: فرص وظيفية جديدة يعلن عنها مجلس الضمان الصحي بالسعودية“

“قد يهمك: في سدادات المهبل القطنية باحثون يكتشفون معادن سامة“”